ट्रेडमिलको तौल कति हुन्छ? तपाईको घरको जिमको लागि सही जिम छनोट गर्ने सुझावहरू

हालका वर्षहरूमा घर जिमको वृद्धि एक लोकप्रिय प्रवृत्ति हो।धेरै व्यक्तिहरूले घर बाहिर ननिस्किई घरमै व्यायाम गर्ने सुविधाको कारणले घरको जिममा लगानी गर्ने निर्णय गर्छन्।यदि तपाइँ घरको जिम सुरु गर्ने र ट्रेडमिल किन्न विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सायद सोच्दै हुनुहुन्छ, "ट्रेडमिलको तौल कति हुन्छ?"

ट्रेडमिलहरू विभिन्न आकार र आकारहरूमा आउँछन्, र तिनीहरू पनि वजनमा व्यापक रूपमा भिन्न हुन सक्छन्।तपाईंको ट्रेडमिलको वजन विचार गर्न एक प्रमुख कारक हो, विशेष गरी यदि तपाइँ यसलाई नियमित रूपमा सार्न योजना गर्नुहुन्छ।यस ब्लगमा, हामी ट्रेडमिलको वजनलाई नजिकबाट हेर्नेछौं र तपाईंको घरको जिमको लागि सही ट्रेडमिल छनौट गर्ने बारे सुझावहरू प्रदान गर्नेछौं।

ट्रेडमिलको तौल कति हुन्छ?

ट्रेडमिल वजन 50 lbs (22.7 kg) देखि 400 lbs (181.4 kg) सम्मको दायरा।तौलमा भिन्नता ट्रेडमिलको प्रकार, प्रयोग गरिएको सामग्री र यसको क्षमताहरूमा निर्भर गर्दछ।म्यानुअल ट्रेडमिलहरू सामान्यतया इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलहरू भन्दा हल्का हुन्छन् किनभने तिनीहरूसँग कम कम्पोनेन्टहरू छन्, बिजुलीको आवश्यकता पर्दैन, र कन्सोलको साथ आउँदैन।अर्कोतर्फ, जिम जस्ता भारी प्रयोगको लागि डिजाइन गरिएको व्यावसायिक-ग्रेड ट्रेडमिलहरू 500 पाउन्ड (226.8 किलोग्राम) वा बढी हुन सक्छ।

ट्रेडमिल वजनलाई असर गर्ने कारकहरू

1. मोटर साइज र प्रकार - ठूला, अधिक शक्तिशाली मोटरहरू भएका ट्रेडमिलहरू साना मोटरहरू भएका ट्रेडमिलहरू भन्दा भारी हुन्छन्।

2. आकार - ठूला ट्रेडमिलहरूले लामो स्ट्राइडहरू र फराकिलो दौडने बेल्टहरू समायोजन गर्न सक्छन्, र सामान्यतया साना कम्प्याक्ट ट्रेडमिलहरू भन्दा भारी हुन्छन्।

3. निर्माण सामग्रीहरू - उच्च गुणस्तरको धातुहरू जस्तै स्टीलले बनेको ट्रेडमिलहरू भारी र अधिक टिकाउ हुन्छन्।

4. अतिरिक्त सुविधाहरू - इनक्लाइन प्रकार्य, ध्वनि प्रणाली, र निर्मित मनिटर भएको ट्रेडमिलले अतिरिक्त वजन र बल्क थप्न सक्छ।

सही ट्रेडमिल छान्नुहोस्

तौल तपाईको घरको जिमको लागि ट्रेडमिल छनौट गर्दा विचार गर्ने कारकहरू मध्ये एक मात्र हो।अन्य महत्त्वपूर्ण कारकहरू समावेश छन्:

1. तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू - यदि तपाइँ दौडको बारेमा गम्भीर हुनुहुन्छ भने, तपाइँ बलियो निर्माण, ठूलो दौडने बेल्ट, र अधिक शक्तिशाली मोटर सहितको ट्रेडमिल चाहानुहुन्छ।

2. उपलब्ध ठाउँ - तपाईंको ट्रेडमिलमा कति ठाउँ छ, यसको आकार, लम्बाइ र उचाइलाई ध्यानमा राखेर विचार गर्नुहोस्।

3. बजेट - ट्रेडमिलहरू विभिन्न मूल्य बिन्दुहरूमा आउँछन्।उच्च गुणस्तरको ट्रेडमिलमा लगानी गर्नुहोस् जसले तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्नेछ र वर्षौंसम्म रहन्छ।

4. सुविधाहरू - तपाइँलाई चाहिने विशेषताहरू निर्धारण गर्नुहोस्, जस्तै झुकाव, हृदय गति निगरानी, ​​र ध्वनि प्रणाली, र तपाइँको निर्णय प्रक्रियामा तिनीहरूको महत्वलाई वजन गर्नुहोस्।

अन्तमा, तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू र गृह जिम सेटअपको लागि सही ट्रेडमिल खरिद गर्न ट्रेडमिलको वजन सहित विभिन्न कारकहरूको विचार आवश्यक छ।ट्रेडमिल वजन एक महत्त्वपूर्ण कारक हो, विशेष गरी यदि तपाईंसँग समर्पित कसरत ठाउँ छैन वा ट्रेडमिल नियमित रूपमा सार्न आवश्यक छ।तपाईंको गृह जिमको लागि सही ट्रेडमिल छनौट गर्दा, आफ्नो लक्ष्य, बजेट, र सुविधाहरू विचार गर्नुहोस्, र अन्तिम निर्णय गर्नु अघि वजन विशिष्टताहरू जाँच गर्न सम्झनुहोस्।

हाम्रो ट्रेडमिल सबै पाङ्ग्राहरूले सुसज्जित छन्।जतिसुकै ट्रेडमिल भए पनि, तपाई सजिलै सार्न सक्नुहुन्छ !!!!!