ट्रेडमिलहरूआज उपलब्ध फिटनेस उपकरणहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय र बहुमुखी टुक्राहरू मध्ये एक हो।तिनीहरूले व्यायाम गर्न र आकारमा रहन एक सुविधाजनक र सुरक्षित तरिका प्रदान गर्छन्, विशेष गरी महामारीको समयमा जसले यात्रा र जिम पहुँचलाई प्रतिबन्धित गर्दछ।यद्यपि, यसको जटिल विशेषताहरू र उच्च लागतको कारणले, यो एक ट्रेडमिलको जीवनकाल र यसलाई तपाइँको लगानीको लायक बनाउन कसरी यसको आयु बढाउने भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।
ट्रेडमिल कति लामो हुन्छ?
ट्रेडमिलको आयु धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ जस्तै उपयोग, गुणस्तर र मर्मतसम्भार।राम्रोसँग बनाइएको, उच्च-अन्तको ट्रेडमिल 10 वर्ष वा त्योभन्दा लामो समयसम्म टिक्न सक्छ यदि राम्रोसँग हेरचाह गरियो भने।
यद्यपि, यदि तपाइँ यसलाई उच्च-तीव्रता व्यायाम वा धेरै व्यक्तिहरूको लागि हरेक दिन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसको आयु 5 वर्ष वा कम हुन सक्छ।सस्तो र कम गुणस्तर ट्रेडमिलहरू सामान्यतया 2-3 वर्षसम्म रहन्छ, तर यो ब्रान्ड र उद्देश्यमा निर्भर गर्दछ।
उचित रखरखाव कुञ्जी हो
तपाईंको ट्रेडमिल सकेसम्म लामो समयसम्म रहन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न, तपाईंले यसको राम्रो हेरचाह गर्नुपर्छ।यसमा प्रत्येक प्रयोग पछि मेसिन सफा गर्ने समावेश छ, किनकि पसिना र फोहोरले मोटरलाई बन्द गर्न सक्छ र खराबी हुन सक्छ।थप रूपमा, पहिरन रोक्न, आवाज रोक्न र सहज सञ्चालन सुनिश्चित गर्न बेल्टलाई नियमित रूपमा तेल लगाउनुहोस्।मेसिनलाई क्षति हुनबाट जोगिन र वारेन्टी रद्द गर्न निर्माताको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
अर्को महत्त्वपूर्ण मर्मत टिप नियमित रूपमा बेल्ट तनाव निगरानी गर्न हो।एउटा खुकुलो बेल्ट चिप्लिनेछ, जबकि टाइट बेल्टले मोटरमा लगाइ बढाउँछ।यसले मेसिनमा अत्यधिक तनाव दिन्छ, यसको आयु र कार्यसम्पादन घटाउँछ।
अन्तमा, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफ्नो ट्रेडमिल ठीकसँग प्रयोग गर्नुहुन्छ।तौल क्षमता निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्, मोटरलाई क्षति पुर्याउने अचानक झटकाहरू रोक्न र बाहिर वा असमान सतहहरूमा प्रयोग गर्नबाट बच्न मेसिनलाई बिस्तारै सुरु गर्नुहोस् र बन्द गर्नुहोस्।यसले मेसिनलाई ओभरवर्क हुनबाट रोक्न र यसको आयु बढाउन मद्दत गर्नेछ।
आफ्नो लगानी अधिकतम
ट्रेडमिल किन्न र कायम राख्न महँगो हुन सक्छ, तर तपाईंको लगानीलाई अधिकतम बनाउन र यसलाई सार्थक बनाउने तरिकाहरू छन्।यहाँ केहि सुझावहरू छन्:
राम्रो वारेन्टीको साथ उच्च गुणस्तरको ट्रेडमिलमा लगानी गर्नुहोस्।यसले बारम्बार मर्मत वा प्रतिस्थापनहरू हटाउनेछ र लामो समयसम्म तपाईंको पैसा बचत गर्नेछ।
तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्ने सुविधाहरूको साथ ट्रेडमिल किन्नुहोस्।यसले यसलाई थप उपयोगी र रमाइलो बनाउनेछ, तपाईंलाई यसलाई अझ बढी प्रयोग गर्न प्रोत्साहित गर्दै र यसरी तपाईंको पैसाको मूल्य प्राप्त गर्नुहोस्।
खरिद गर्नु अघि ट्रेडमिलको गुणस्तर र आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूसँग अनुकूलता मूल्याङ्कन गर्न निःशुल्क वा सशुल्क परीक्षण अवधि (जहाँ उपलब्ध छ) को फाइदा लिनुहोस्।यसले कुनै पनि आवेग खरीदहरूबाट बच्नेछ जुन तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप नहुन सक्छ।
यदि तपाइँ नयाँ ट्रेडमिल बर्दाश्त गर्न सक्नुहुन्न भने, प्रयोग गरिएको ट्रेडमिल किन्न विचार गर्नुहोस्।यसले तपाईलाई धेरै पैसा बचाउनेछ, तर तपाईले खरीद गर्नु अघि यसलाई परीक्षण गर्न निश्चित गर्नुहोस् ताकि तपाईले दोषपूर्ण मेसिन किन्नुहुन्न।
अन्तमा, तपाइँको ट्रेडमिलको आयु बुझ्न र यसलाई कसरी अधिकतम गर्ने भनेर यसलाई सार्थक लगानी बनाउनको लागि महत्वपूर्ण छ।मर्मत सुझावहरू पछ्याएर र गुणस्तरमा लगानी गरेर, तपाईंले लामो समयसम्म पैसा बचत गर्दा ट्रेडमिल प्रयोगको वर्षौंको आनन्द लिनुहुनेछ।
पोस्ट समय: जुन-14-2023