काम गर्दा कसरी चलिरहने

लामो समयसम्म चुपचाप बस्नु तपाईंको शरीरको लागि राम्रो छैन, चाहे तपाईं घरबाट काम गर्दै हुनुहुन्छ वा

दिनभरि आफ्नो डेस्क पछाडि अफिसमा बसेर।सबै भन्दा राम्रो कुरा वैकल्पिक बस्न र

एकअर्कासँग सर्दै। तर निस्सन्देह, तपाईं कामबाट टाढा जान सक्नुहुन्न। सौभाग्य देखि,

काम र व्यायाम संयोजन गर्न धेरै समाधानहरू छन्।

धेरै मानिसहरूको लागि, यो एकदम चुनौतीपूर्ण हुन जान्छ: घरबाट काम गर्ने र गतिमा रहन बीचको संयोजन। तपाईलाई राम्रोको लागि जाने बानी पर्न सक्छअफिसमा सहकर्मीहरूसँग हिंड्नुहोस् र एक अर्कालाई केही समयको लागि अफिसको कुर्सीबाट बाहिर निस्कन उत्प्रेरित गर्नुहोस्, तर एक्लै हिँड्नु भनेको 'फरक' हो। वा सायद तपाईंसाइकलबाट काम गर्न, बस वा स्टेशन जान्थे। तर काम अघि र पछि बाइक सवारी मात्र धेरै अनुशासन आवश्यक छ।

व्यायामका फाइदाहरू

ध्यान दिनुहोस्, 'चल्ने' भनेको सधैं तपाईंले सास फेर्दै वा पसिना तोडेर गर्नु पर्ने कुरा होइन। शान्त भएर हिड्नु पनि राम्रो हो। व्यायामले शरीरमा राम्रो रगत प्रवाह सुनिश्चित गर्दछ। राम्रो रक्त प्रवाहले रचनात्मकता, सतर्कता र उत्पादकतालाई उत्तेजित गर्दछ। तपाईंले केही अतिरिक्त क्यालोरीहरू जलाउनुहुन्छ र मधुमेह र हृदय रोगहरूको जोखिम कम गर्नुहुन्छ। र यो पनि नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ: काम गर्दा अतिरिक्त व्यायामले कामको दिनको अन्त्यमा कम थकित भएको सुनिश्चित गर्दछ।

डेस्क ट्रेडमिल अन्तर्गत

एक हिड्ने प्याड व्यायाम र काम गर्न सक्षम हुनुको लागि एक उत्कृष्ट समाधान होTW140Aवालिङ्ग प्याड मेसिनलाई तपाइँको डेस्क मुनि राख्न सकिन्छ र हिड्ने मोड अन गरेर व्यायाम सुरु गर्नुहोस्। यसका लागि सबै प्रयासको आवश्यकता पर्दैन, र शान्त रूपमा हिड्दा पनि राम्रो रक्त प्रवाह सुनिश्चित हुन्छ। ट्रेडमिलको सानो आकार 48″*21″*5″mm र 220 पाउण्डको क्षमता छ, र सोफा मुनि वा कोठाको कुनै पनि कुनामा राख्न सकिन्छ।

डेस्कटप ट्रेडमिल

डेस्कटप ट्रेडमिल डेस्क प्यानलको साथ आउँछ, जहाँ तपाइँ आफ्नो म्याकबुक, आईप्याड र अन्य कार्यालय आपूर्तिहरू राख्न सक्नुहुन्छ। यस तरिकाले, तपाइँ एकै समयमा काम गर्न र व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँलाई तपाइँको काममा बाधा बिना केहि स्वस्थ व्यायाम गर्न अनुमति दिदै।

द0340 डेस्कटप ट्रेडमिलछुट्याउन मिल्ने डेस्कको साथ आउँछ, जुन व्यायाम गर्ने समय नभएका कामदारहरूका लागि उपयुक्त हुन्छ। यसले म्याकबुक र वाटर कप समात्न सक्छ। यो घर मनोरञ्जन को लागी एक आदर्श उपकरण पनि हो। सप्ताहन्तमा टिभी शृङ्खला हेर्दा घरमै व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ।

काम गर्दा (घरमा) सार्नको लागि न्यानो भयो? ट्रेडमिल छनोट गर्नुहोस् जुन तपाईलाई उपयुक्त हुन्छ र चलिरहनुहोस्!

DAPOW श्री बाओ यू                       टेलिफोन:+८६१८६७९९०३१३३                         Email : baoyu@ynnpoosports.com