-
ट्रेडमिल र ह्यान्डस्ट्यान्ड मेसिन संयोजन प्रशिक्षण - एक व्यापक स्वास्थ्य योजना सिर्जना गर्दै
एकल एरोबिक वा शक्ति प्रशिक्षणले व्यापक फिटनेस आवश्यकताहरू पूरा नगर्न सक्छ। ह्यान्डस्ट्यान्ड मेसिनसँग ट्रेडमिल संयोजन गर्नाले मुटु र फोक्सोको कार्य, मांसपेशीको शक्ति र शरीरको लचिलोपन बढाउँदै थप सन्तुलित प्रशिक्षण योजना सिर्जना गर्न सकिन्छ। १. वैकल्पिक एरोबिक र रिकभरी प्रशिक्षण •...थप पढ्नुहोस् -
घरेलु जिमको मूल कुरा - ट्रेडमिल र ह्यान्डस्ट्यान्डको लागि ठाउँ अनुकूलन योजना
सीमित बस्ने ठाउँ भएका परिवारहरूको लागि, ट्रेडमिल र ह्यान्डस्ट्यान्डहरू कसरी उचित रूपमा राख्ने भन्ने कुरा एक प्रमुख मुद्दा हो। ठाउँ अनुकूलनको लागि यहाँ केही व्यावहारिक सुझावहरू छन्: १. ठाडो भण्डारण र फोल्डिंग डिजाइन धेरै आधुनिक ट्रेडमिलहरूमा फोल्डिंग प्रकार्य हुन्छ। प्रयोगमा नभएको बेला, तिनीहरूलाई सीधा भण्डारण गर्न सकिन्छ, सा...थप पढ्नुहोस् -
DAPOW 2138-402A ह्यान्डरेलसहितको फोल्डेबल हिड्ने प्याड: फिटनेस दिनचर्याहरू आविष्कार गर्नुहोस्!
घर र व्यावसायिक प्रयोगको लागि डिजाइन गरिएको उन्नत DAPOW 2138-402A को साथ आफ्नो उत्पादन लाइनअप बढाउनुहोस्: ✅ २.० HP मोटर: २५८ पाउण्ड समर्थन गर्दछ, अल्ट्रा-शान्त (~४५ dB), हिड्ने/जगिङको लागि ०.६-६.० mph गति दायरा सहित। ✅ २-इन-१ ह्यान्डरेलहरू: फोल्ड गर्न मिल्ने डिजाइन + कामको समयमा मनोरञ्जनको लागि बिल्ट-इन ट्याब्लेट होल्डर...थप पढ्नुहोस् -
उल्टो मेसिनको सही प्रयोग विधि र सुरक्षा सावधानीहरू
ह्यान्डस्ट्यान्ड मेसिन सरल लाग्न सक्छ, तर यदि अनुचित रूपमा प्रयोग गरियो भने, यसले घाँटी, काँध वा कम्मरमा अत्यधिक दबाब दिन सक्छ, र चोटपटक पनि निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, सही ह्यान्डस्ट्यान्ड प्रविधि र सुरक्षा उपायहरूमा निपुण हुनु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। १. पहिलो पटक अनुकूली प्रशिक्षण यदि तपाईं...थप पढ्नुहोस् -
DAPOW २१३८-४०२A: २-इन-१ ह्यान्डरेलहरू भएको फोल्डेबल हिड्ने प्याड
बहुमुखी DAPOW 2138-402A फोल्डेबल वाकिङ प्याडको साथ तपाईंको घरको जिम अपग्रेड गर्नुहोस्। यो परम सुविधा र आकर्षक कसरतको लागि डिजाइन गरिएको हो: बलियो प्रदर्शन: भरपर्दो २.० HP मोटरले कम आवाज (~४५ dB) को साथ २५८ पाउण्ड भन्दा कम तौलमा सहज सञ्चालन सुनिश्चित गर्दछ। फराकिलो ०.६-६.० MPH गति दायरा...थप पढ्नुहोस् -
DAPAO २१३८-४०१A प्रस्तुत गर्दै: तपाईंको स्मार्ट, कम्प्याक्ट घर हिँड्ने समाधान
DAPAO 2138-401A प्रस्तुत गर्दै: तपाईंको स्मार्ट, कम्प्याक्ट होम वाकिङ सोलुसन DAPAO 2138-401A इलेक्ट्रिक वाकिङ प्याड ट्रेडमिलको साथ तपाईंको घरको फिटनेसलाई सहजै बढाउनुहोस्। सुविधा र प्रभावकारी कम-प्रभाव व्यायामको लागि डिजाइन गरिएको, यो आधुनिक बस्ने ठाउँहरू र व्यस्त तालिकाको लागि उत्तम फिट हो...थप पढ्नुहोस् -
फिटनेस शुरुवात गर्नेहरूका लागि, दौडँदा घुँडाको चोटपटक कसरी रोक्न सकिन्छ?
फिटनेस शुरुवात गर्नेहरूका लागि, दौडनु एक प्रवेश-स्तरको व्यायाम विकल्प हो, तर घुँडाको दुखाइ प्रायः एक बाधा हो जसले दृढतालाई बाधा पुर्याउँछ। वास्तवमा, जबसम्म तपाईं केही सरल विधिहरूमा निपुण हुनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो घुँडालाई प्रभावकारी रूपमा सुरक्षित गर्दै र अनावश्यक चोटपटकबाट बच्दै दौडने रमाइलोको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ...थप पढ्नुहोस् -
DAPOW को नयाँ उच्च-क्षमता वाकिङ प्याड (२१३८-४०१A) मार्फत नाफा अनलक गर्नुहोस्!
DAPOW को नयाँ उच्च-क्षमता वाकिङ प्याड (२१३८-४०१A) मार्फत नाफा अनलक गर्नुहोस्! सबैभन्दा धेरै बिक्री हुने वाकिङ प्याड स्टक गर्न तयार हुनुहुन्छ? DAPOW को नयाँ मोडेल २१३८-४०१A ले वितरकहरूको लागि असाधारण मूल्य र दक्षता प्रदान गर्दछ: सुपीरियर रसद: एकल ४०HQ कन्टेनरमा १,२०० इकाइहरू प्याक गर्नुहोस्! आफ्नो शिलाई अधिकतम बनाउनुहोस्...थप पढ्नुहोस् -
ट्रेडमिललाई वैज्ञानिक रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने? प्रशिक्षणको प्रभावकारिता बढाउनको लागि एक व्यावहारिक गाइड
ट्रेडमिलहरू सञ्चालन गर्न सजिलो भए तापनि, तिनीहरूको फिटनेस प्रभावहरू साँच्चै बाहिर ल्याउन, सही प्रयोग विधि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। धेरै मानिसहरू केवल ट्रेडमिलहरूमा यान्त्रिक रूपमा हिंड्छन् वा दौडन्छन्, मुद्रा, गति र ढलान समायोजन जस्ता प्रमुख कारकहरूलाई बेवास्ता गर्छन्, जसले गर्दा कम प्रशिक्षण दक्षता हुन्छ...थप पढ्नुहोस् -
घरमा चल्ने ट्रेडमिल र ह्यान्डस्ट्यान्ड - आधुनिक फिटनेस जीवनको लागि दुई आवश्यक उपकरणहरू
द्रुत गतिमा चलिरहेको आधुनिक जीवनमा, धेरै भन्दा धेरै मानिसहरू घरमै फिटनेस व्यायाम गर्न रोज्छन्। दुई कुशल र बहु-कार्यात्मक फिटनेस उपकरणहरूको रूपमा, ट्रेडमिलहरू र ह्यान्डस्ट्यान्डहरू बिस्तारै घरको जिमको मुख्य उपकरण बन्दै गइरहेका छन्। तिनीहरूले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको मुटु र फोक्सोको कार्यहरू सुधार गर्न मात्र मद्दत गर्दैनन्...थप पढ्नुहोस् -
DAPOW ले २१३८-४०१A वाकिङ प्याड लन्च गर्यो: घर र कार्यालयको लागि अन्तरिक्ष बचत गर्ने उत्तम फिटनेस!
DAPOW आफ्नो नवीन नयाँ पैदल यात्रा प्याड, मोडेल २१३८-४०१A को विमोचन घोषणा गर्न पाउँदा उत्साहित छ, जुन कुनै पनि ठाउँमा सुविधाजनक, प्रभावकारी फिटनेस ल्याउन डिजाइन गरिएको हो। यो चिल्लो मिनी ट्रेडमिल घरमा होस् वा बाहिर..., बढी हिड्ने पहुँचयोग्य तरिका खोज्ने व्यस्त व्यक्तिहरूको लागि उत्तम समाधान हो।थप पढ्नुहोस् -
फिटनेस शुरुवात गर्नेहरूका लागि, दौडँदा घुँडाको चोटपटक कसरी रोक्न सकिन्छ?
फिटनेस शुरुवात गर्नेहरूका लागि, दौडनु एक प्रवेश-स्तरको व्यायाम विकल्प हो, तर घुँडाको दुखाइ प्रायः एक बाधा हो जसले दृढतालाई बाधा पुर्याउँछ। वास्तवमा, जबसम्म तपाईं केही सरल विधिहरूमा निपुण हुनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो घुँडालाई प्रभावकारी रूपमा सुरक्षित गर्दै र अनावश्यक चोटपटकबाट बच्दै दौडने रमाइलोको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ...थप पढ्नुहोस्
