सीमित बस्ने ठाउँ भएका परिवारहरूको लागि, ट्रेडमिल र ह्यान्डस्ट्यान्ड कसरी उचित रूपमा राख्ने भन्ने कुरा एक प्रमुख मुद्दा हो। ठाउँ अनुकूलनको लागि यहाँ केही व्यावहारिक सुझावहरू छन्:
१.ठाडो भण्डारण र तह डिजाइन
धेरै आधुनिक ट्रेडमिलहरूमा फोल्डिङ प्रकार्य हुन्छ। प्रयोगमा नभएको बेला, तिनीहरूलाई सीधा भण्डारण गर्न सकिन्छ, भुइँको ठाउँ बचत गर्दछ।
उल्टो मेसिनहरू सामान्यतया आकारमा साना हुन्छन् र प्रयोगमा नभएको बेला भित्तामा राख्न वा कुनामा भण्डारण गर्न सकिन्छ।
२. बहुकार्यात्मक क्षेत्र योजना
यदि घरमा ठाउँ सीमित छ भने, तपाईं राख्न सक्नुहुन्छट्रेडमिल र ह्यान्डस्ट्यान्ड मेसिन एउटै क्षेत्रमा राख्नुहोस्, तर तिनीहरूको बीचमा पर्याप्त चल्ने ठाउँ छ (कम्तीमा १ मिटर) सुनिश्चित गर्नुहोस्।
चल भुइँ MATS को प्रयोगले भुइँलाई सुरक्षित राख्नुका साथै उपकरणहरूलाई पुन: स्थान दिन पनि सुविधाजनक बनाउँछ।
३. तालिम समय व्यवस्थापन
यदि एकै समयमा दुवै प्रकारका उपकरणहरू राख्न पर्याप्त ठाउँ छैन भने, तपाईं तिनीहरूको प्रयोगलाई वैकल्पिक रूपमा विचार गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, दिनमा ट्रेडमिल र रातमा ह्यान्डस्ट्यान्ड मेसिन प्रयोग गर्ने।
उचित लेआउट र भण्डारण रणनीतिहरू मार्फत, साना आकारका घरपरिवारहरूमा पनि, ट्रेडमिलहरू रहात मिलाउने ठाउँहरू घरको लागि आदर्श फिटनेस वातावरण सिर्जना गर्न कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्न सकिन्छ।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-०४-२०२५