सीमित बस्ने ठाउँ भएका परिवारहरूको लागि, ट्रेडमिल र ह्यान्डस्ट्यान्ड कसरी उचित रूपमा राख्ने भन्ने कुरा एक प्रमुख मुद्दा हो। ठाउँ अनुकूलनको लागि यहाँ केही व्यावहारिक सुझावहरू छन्:
१.ठाडो भण्डारण र तह डिजाइन
धेरै आधुनिकट्रेडमिलहरूफोल्ड गर्ने सुविधा छ। प्रयोगमा नभएको बेला, तिनीहरूलाई सिधा भण्डारण गर्न सकिन्छ, भुइँको ठाउँ बचत गर्दै।
उल्टो मेसिनहरू सामान्यतया आकारमा साना हुन्छन् र प्रयोगमा नभएको बेला भित्तामा राख्न वा कुनामा भण्डारण गर्न सकिन्छ।
२. बहुकार्यात्मक क्षेत्र योजना
यदि घरमा ठाउँ सीमित छ भने, तपाईं ट्रेडमिल र ह्यान्डस्ट्यान्ड मेसिनलाई एउटै क्षेत्रमा राख्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरूको बीचमा पर्याप्त चल्ने ठाउँ (कम्तीमा १ मिटर) छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
चल भुइँ MATS को प्रयोगले भुइँलाई सुरक्षित राख्नुका साथै उपकरणहरूलाई पुन: स्थान दिन पनि सुविधाजनक बनाउँछ।
३. तालिम समय व्यवस्थापन
यदि एकै समयमा दुवै प्रकारका उपकरणहरू राख्न पर्याप्त ठाउँ छैन भने, तपाईंले तिनीहरूको प्रयोगलाई वैकल्पिक रूपमा विचार गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, प्रयोग गरेरट्रेडमिल दिनमा र रातमा ह्यान्डस्ट्यान्ड मेसिन।
उचित लेआउट र भण्डारण रणनीतिहरू मार्फत, साना आकारका घरपरिवारहरूमा पनि, ट्रेडमिल र ह्यान्डस्ट्यान्डहरू कुशलतापूर्वक प्रयोग गरेर आदर्श घर फिटनेस वातावरण सिर्जना गर्न सकिन्छ।
पोस्ट समय: अगस्ट-२७-२०२५