के तपाईंले कहिल्यै पछाडिको इतिहासको बारेमा सोच्नुभएको छट्रेडमिलको आविष्कार? आज, यी मेसिनहरू फिटनेस सेन्टरहरू, होटलहरू र घरहरूमा पनि सामान्य छन्। यद्यपि, ट्रेडमिलहरूको शताब्दीयौं पुरानो अनौठो इतिहास छ, र तिनीहरूको मूल उद्देश्य तपाईंले अपेक्षा गरेको भन्दा धेरै फरक थियो।
१९ औं शताब्दीको सुरुमा कैदीहरूलाई सजाय दिने तरिकाको रूपमा ट्रेडमिलको आविष्कार गरिएको थियो। यो मेसिनको पछाडिको विचार कडा परिश्रमको एक प्रकार सिर्जना गर्नु हो जसलाई स्लेजह्यामरको शक्तिको आवश्यकता पर्दैन। पहिलो ट्रेडमिलहरूमा ठूलो ठाडो पाङ्ग्रा थियो जसमा कैदीहरू बाल्टिन वा संचालित मेसिनरी उठाउन हिंड्न सक्थे। यो कष्टकर र नीरस श्रम सजायको डरले अपराधलाई रोक्नको लागि डिजाइन गरिएको हो।
यद्यपि, कैदीहरूलाई सजाय दिन ट्रेडमिल प्रयोग गर्ने अभ्यास लामो समयसम्म टिकेन। २० औं शताब्दीको सुरुमा, जेलहरूले ट्रेडमिलहरूको प्रभावकारिता र कैदीहरूको सुरक्षाको बारेमा चिन्ताको कारणले गर्दा यसको प्रयोग रद्द गर्न थाले। बरु, मेसिनहरूले फिटनेस संसारमा नयाँ प्रयोगहरू फेला पारे।
लगभग त्यही समयमा, व्यायाम विज्ञान र एरोबिक व्यायामका फाइदाहरूमा रुचि बढ्दै गयो। ट्रेडमिलहरूलाई बाहिरी ठाउँ वा विशेष उपकरणहरूको आवश्यकता बिना हिड्ने र दौडने अनुकरण गर्ने उत्कृष्ट तरिकाको रूपमा हेरिन्छ। पहिलो आधुनिक ट्रेडमिलहरू खेलाडीहरूको लागि डिजाइन गरिएको थियो, र तिनीहरू उच्च गति र झुकावमा पुग्न सक्थे।
समय बित्दै जाँदा, ट्रेडमिलहरू मानिसहरूको फराकिलो समूहको लागि अझ पहुँचयोग्य भए। तिनीहरू जिम र फिटनेस सेन्टरहरूमा देखा पर्न थाले, र घरेलु मोडेलहरू देखा पर्न थाले। आज, ट्रेडमिलहरू व्यायाम उपकरणहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय टुक्राहरू मध्ये एक हो, जुन विश्वभरका लाखौं मानिसहरूले फिट रहन प्रयोग गर्छन्।
तर आविष्कार भएको दुई सय वर्षभन्दा बढी समय बितिसक्दा पनि ट्रेडमिलहरू किन यति लोकप्रिय छन्? पहिलो, तिनीहरूले कम-तीव्रताको कसरत प्रदान गर्छन् जसले सबै उमेर र फिटनेस स्तरका मानिसहरूलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ। ट्रेडमिलहरू पनि बहुमुखी छन्, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई अनुकूलित कसरतको लागि आफ्नो गति र झुकाव समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ। सबैभन्दा राम्रो कुरा, ट्रेडमिलहरूले घर भित्र व्यायाम गर्ने तरिका प्रदान गर्दछ, जुन विशेष गरी कठोर हावापानी वा असुरक्षित बाहिरी अवस्था भएका क्षेत्रहरूमा बस्ने मानिसहरूका लागि लाभदायक हुन्छ।
निष्कर्षमा, ट्रेडमिलको आविष्कार नवप्रवर्तन र अनुकूलनको एक आकर्षक ऐतिहासिक कथा हो। ट्रेडमिलहरूले दण्ड दिने उपकरणदेखि आधुनिक जिमको आवश्यकतासम्म धेरै लामो यात्रा तय गरिसकेका छन्, र तिनीहरूको लोकप्रियतामा कमी आउने कुनै संकेत देखिँदैन। चाहे तपाईं फिटनेस बफ हुनुहुन्छ वा सक्रिय रहने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ, प्रभावकारी र सुविधाजनक कसरतको लागि ट्रेडमिल एक उत्कृष्ट विकल्प हो।
पोस्ट समय: जुन-०७-२०२३