कस्ता प्रकारका फिटनेस उपकरणहरू उपलब्ध छन्?

ट्रेडमिल

ट्रेडमिल एक उच्च-गुणस्तरको तरिका हो जुन हिड्ने र तपाईलाई सहज भएको कुनै पनि गतिमा दौडने व्यायाम गर्ने - यो घर भित्र काम गर्न मन पराउने वा बाहिर प्रतिरोध गर्ने जो कोहीको लागि राम्रो छ। कार्डियो-पल्मोनरी प्रकार्यले तपाईंको समग्र फिटनेस सुधार गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, र राम्रो कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस कुनै पनि कसरतको आधारशिला हो। एकै समयमा, ट्रेडमिलले राम्रो कोर र खुट्टाको व्यायाम पनि प्रदान गर्न सक्छ, विशेष गरी जब झुकाव सेट गरिएको छ, यसले व्यायामको तीव्रता सुधार गर्न तपाईंको आफ्नै वजनलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्न सक्छ। पूर्वनिर्धारित कार्यक्रमहरू र अनुकूलन समायोजनहरूसँग, तपाइँ ट्रेडमिल प्रदर्शनमा आधारित मध्यम-तीव्रता दौड, छिटो अन्तराल प्रशिक्षण, वा उच्च-तीव्रता कार्डियो बीच छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

DAPOW खेलकुद ट्रेडमिलले कसरी गर्छ हेर्नुहोस्।

एक महान ट्रेडमिल प्रदर्शन र सुरक्षा सन्तुलन गर्न आवश्यक छ। मुटुको गति, क्यालोरी, दूरी, इत्यादिको डेटा निगरानीको साथ एक सरल र प्रयोग गर्न सजिलो कन्सोल, झुकाव समायोजन, कुशनिंगको लागि बलियो र लचिलो चल्ने बोर्ड, एक कुशल र टिकाउ मोटर, र थप, सही ट्रेडमिल छनोट गर्न सकिन्छ। तपाईंको प्रशिक्षण प्रक्रिया अझ शक्तिशाली।

Iसंस्करण तालिका

हेर्नुहोस् कसरी DAPOW खेलकुदउल्टो तालिका गर।

एक उल्टो तालिकाको स्वामित्व पक्कै पनि कामको थकान हटाउनको लागि एक अनिवार्य वस्तु हो। उल्टो तालिकाले मलाई उल्टो प्रशिक्षण मार्फत मेरुदण्डमा दबाब कम गर्न अनुमति दिन्छ, विशेष गरी हामी अफिसका कर्मचारीहरू जो लामो समयसम्म बस्छन्, र मेरुदण्ड दबाबमा छ, जसले पछाडि असुविधा हुन्छ। उल्टो तालिका सरल र सञ्चालन गर्न सहज छ। सटीक ब्यालेन्स प्रणालीमा घुमाउनको लागि तपाईंले मात्र ह्यान्ड्रेल तान्न आवश्यक छ, तपाईंले उल्टो गर्न चाहनुभएको कोणमा उल्टो तालिका समायोजन गर्नुहोस्, र 3-स्थिति कोण समायोज्य छ। आफ्नो शरीरलाई आराम गर्नुहोस् र प्राकृतिक रूपमा आफ्नो शरीरको वजन प्रयोग गर्नुहोस्। यो decompression प्रभाव प्राप्त गर्न केहि मिनेट मात्र लाग्छ।