ट्रेडमिल
ट्रेडमिल भनेको तपाईंलाई सहज हुने कुनै पनि गतिमा हिड्ने र दौडने अभ्यास गर्ने उच्च-गुणस्तरको तरिका हो - यो घर भित्र कसरत गर्न मन पराउने वा बाहिर प्रतिरोध गर्ने जो कोहीको लागि पनि उत्कृष्ट छ। कार्डियो-पल्मोनरी फंक्शनले तपाईंको समग्र फिटनेस सुधार गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, र राम्रो कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस कुनै पनि कसरतको आधारशिला हो। एकै समयमा, ट्रेडमिलले राम्रो कोर र खुट्टाको व्यायाम पनि प्रदान गर्न सक्छ, विशेष गरी जब झुकाव सेट गरिएको हुन्छ, यसले व्यायाम तीव्रता सुधार गर्न तपाईंको आफ्नै वजनलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्न सक्छ। पूर्वनिर्धारित कार्यक्रमहरू र अनुकूलन समायोजनहरूको साथ, तपाईं ट्रेडमिल प्रदर्शनको आधारमा मध्यम-तीव्रता दौड, छिटो अन्तराल प्रशिक्षण, वा उच्च-तीव्रता कार्डियो बीच छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
DAPOW Sports Treadmill ले कसरी गर्छ हेर्नुहोस्।
एउटा उत्कृष्ट ट्रेडमिलले प्रदर्शन र सुरक्षालाई सन्तुलनमा राख्न आवश्यक छ। मुटुको धड्कन, क्यालोरी, दूरी, आदिको डेटा निगरानी भएको सरल र प्रयोग गर्न सजिलो कन्सोल, झुकाव समायोजन, कुशनिङको लागि बलियो र लचिलो रनिङ बोर्ड, कुशल र टिकाउ मोटर, र थप कुराहरू, सही ट्रेडमिल छनौट गर्नाले तपाईंको प्रशिक्षण प्रक्रियालाई अझ शक्तिशाली बनाउन सक्छ।
Iसंस्करण तालिका
हेर्नुहोस् कसरी DAPOW खेलकुदउल्टो तालिका गर।
कामको थकान कम गर्न इन्भर्सन टेबलको स्वामित्व हुनु निस्सन्देह एक अनिवार्य वस्तु हो। इन्भर्सन टेबलले मलाई इन्भर्सन तालिम मार्फत मेरुदण्डमा पर्ने दबाब कम गर्न अनुमति दिन्छ, विशेष गरी हामी कार्यालयका कामदारहरूका लागि जो लामो समयसम्म बस्छौं, र मेरुदण्डमा दबाब हुन्छ, जसले गर्दा ढाडमा असुविधा हुन्छ। इन्भर्सन टेबल सरल र सञ्चालन गर्न सहज छ। तपाईंले सटीक सन्तुलन प्रणालीमा घुमाउनको लागि ह्यान्ड्रेल तान्नु मात्र पर्छ, इन्भर्सन टेबललाई तपाईंले उल्टाउन चाहनुभएको कोणमा समायोजन गर्नुहोस्, र ३-स्थिति कोण समायोज्य छ। आफ्नो शरीरलाई आराम गर्नुहोस् र आफ्नो शरीरको तौल स्वाभाविक रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। डिकम्प्रेसन प्रभाव प्राप्त गर्न केही मिनेट मात्र लाग्छ।
पोस्ट समय: जुन-२८-२०२४