ट्रेडमिल किन्दा के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ ?

के तपाई हिड्न वा दौडन मन पराउनुहुन्छ, तर के मौसम अवस्था सधैं रमाइलो हुँदैन?

यो धेरै तातो, धेरै चिसो, भिजेको, चिप्लो वा अँध्यारो हुन सक्छ ... एक ट्रेडमिल समाधान प्रदान गर्दछ!

यसबाट तपाईं सजिलैसँग बाहिरी कसरत सत्रहरू घर भित्र सार्न सक्नुहुन्छ

र यदि बाहिरको मौसम केही समयको लागि खराब छ भने तपाईंले आफ्नो प्रशिक्षण तालिकामा अवरोध गर्नुपर्दैन।

निस्सन्देह, तपाईंले पहिलो किन्नु हुँदैनट्रेडमिल तिमी भेटिन्छौ। विभिन्न प्रशिक्षण उद्देश्यका लागि विभिन्न मोडेलहरू छन्। त्यसोभए: ट्रेडमिल छनौट गर्दा तपाईले के हेर्नु पर्छ?

1. अधिकतम गति, झुकाव र कार्यक्रमहरूको संख्या

तपाईंको कसरत लक्ष्यहरू के हुन्? के तपाइँसँग उच्च औसत गति छ? त्यसपछि एउटा ट्रेडमिल छान्नुहोस्उच्च अधिकतम गति। के तपाईलाई कडा चुनौती मनपर्छ र पहाड चढ्नु तपाईको लागि सही प्रकारको कसरत हो? त्यसपछि तपाइँ एक को विकल्प संग एक ट्रेडमिल छनौट गर्नुहोस्झुकाव कोण.के तपाइँ तपाइँको कसरत को समयमा उचाई र गति मा धेरै भिन्नता चाहानुहुन्छ? त्यसपछि ट्रेडमिलको लागि जानुहोस्धेरै प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू।

2. झटका अवशोषण

तपाईं हिँड्नुहुन्छ वा दौडनुहुन्छ, तपाईंले चाल्नुहुने हरेक पाइलाले तपाईंको घुँडालाई असर गर्छ। यदि तपाईं डामरमा चल्नुहुन्छ भने, तपाईंसँग नरम वन भुइँमा भन्दा कम भिजाउने छ। राम्रो डम्पिङ समर्थन त्यसैले महत्त्वपूर्ण छ। त्यो तपाईंले लगाउने चल्ने जुत्तामा मात्र लागू हुँदैन, यो ट्रेडमिलमा पनि लागू हुन्छ। के तपाइँसँग संवेदनशील घुँडा वा जोडहरू छन् वा तपाइँ पुनर्वासको लागि ट्रेडमिल प्रयोग गर्नुहुन्छ?त्यसोभए तपाई राम्रोसँग ट्रेडमिलमा हेर्न चाहानुहुन्छझटका अवशोषण.

3. रनिङ बेल्ट

डम्पिङ र सदमे अवशोषणको सम्बन्धमा तपाईंको निर्णयको आधारमा, सही चलिरहेको चटाईको लागि छनौट गरिन्छ। चटाईमा तपाईंको जुत्ताको पकड पनि दौडिएको चटाईबाट प्रभावित हुन्छ। विभिन्न मोटाई र संरचनाहरूमा विभिन्न प्रकारका चलिरहेको म्याटहरू छन्।

एआर्थोपेडिक चटाई (क्रस टिप), उदाहरणका लागि, मोटो छ, मोटो संरचना छ र तपाईंलाई थप पकड दिन्छ।दहीरा चटाईहीराको संरचना र चिल्लो सतहको साथ थप विलासी चटाई हो।यदि तपाइँ रोज्नुहुन्छ भनेबालुवा चटाई, त्यसपछि तपाईंसँग अनाज संरचनाको साथ राम्रो, किफायती चटाई छ।

तपाईं अग्लो वा अलि छोटो हुनुहुन्छ? यसले चलिरहेको चटाईको छनौटलाई पनि असर गर्न सक्छ। अग्लो व्यक्तिहरूको लागि, एक साँघुरो दौडिएको चटाईले क्लस्ट्रोफोबिक महसुस गर्न सक्छ, जसले गर्दा तपाईं अझै ट्र्याकमा हुनुहुन्छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि तपाईंलाई निरन्तर तल हेर्न सक्नुहुन्छ।

4. ह्यान्डलहरू

धेरै जसो ट्रेडमिलहरूमा ह्यान्डलबार हुन्छ ताकि तपाईंसँग दौडँदा समात्न केहि छ। केही ट्रेडमिलहरूमा साइड ह्यान्डलहरू पनि छन्।

5. तह विकल्पहरू

तपाईसँग कति ठाउँ छ? के ट्रेडमिल एक ठाउँमा रहन सक्छ वा तपाइँ यसलाई प्रत्येक प्रयोग पछि टाढा राख्न चाहनुहुन्छ? DAPOW दायरामा धेरै ट्रेडमिलहरू चलिरहेको सतह उठाएर फोल्ड गर्न मिल्छ। यी धेरै जसो फोल्ड गर्न मिल्ने ट्रेडमिलहरू सफ्टड्रप प्रणालीसँग सुसज्जित छन्, तपाईंले आफ्नो खुट्टाले वसन्त थिच्नु बाहेक अरू केही गर्नुपर्दैन; यो त्यसपछि बिस्तारै आफै तल आउनेछ।

के तपाईसँग ठाउँको वास्तविक अभाव छ? कार्डियो ०२४८, उदाहरणका लागि, पूर्ण रूपमा फोल्ड गर्न मिल्ने छ र सोह्र सेन्टिमिटरको उचाइमा सजिलै ओछ्यानमुनि वा कोठरीमा चिप्लन सकिन्छ।

6. आकार र वजन

एक धावकको रूपमा, तपाइँको जोर्नीहरूले तपाइँको पाइलाहरूको प्रभावलाई अवशोषित गर्नुपर्दछ, तर ट्रेडमिलले पनि धेरै सहनु पर्छ। थम्बको नियमको रूपमा, ट्रेडमिल जति भारी हुन्छ, दौडने अनुभव उति स्थिर र ठोस हुन्छ। साथै, भारी ट्रेडमिलहरूमा प्रायः उच्च अधिकतम प्रयोगकर्ता वजन हुन्छ। भारी ट्रेडमिलको नकारात्मक पक्ष यो हो कि तपाईंले यसलाई आफ्नो घरमा उठाउनु पर्छ, र तिनीहरूले सामान्यतया अलि बढी ठाउँ लिन्छन्। सौभाग्य देखि, यातायात पाङ्ग्राहरू सधैं तपाईंको बाटोमा मद्दत गर्दछ।

7. मोटर र वारेन्टी

तपाइँ तपाइँको अपेक्षित प्रयोग को आधार मा मोटर को प्रकार को लागी छनोट अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ। सामान्यतया, इन्जिन जति भारी हुन्छ, पावर त्यति नै बढी हुन्छ। यदि तपाइँसँग मनोरञ्जन वा गहन गृह प्रयोगको लागि ट्रेडमिल छ भने, एक DC मोटर मोटर - जसमा धेरै ट्रेडमिलहरू सुसज्जित छन् - पर्याप्त छ। TD158 यसको राम्रो उदाहरण हो।

8. अतिरिक्त र सहायक उपकरणहरू

"यससँग जान अरू केहि चाहिन्छ?" तपाइँ एक मानक ट्रेडमिल को लागी रोज्न सक्नुहुन्छ, तर अतिरिक्त र सामानहरु संग ट्रेडमिलहरु पनि छन्। उदाहरण को लागी, एक बोतल होल्डर वा ट्याब्लेट होल्डर ताकि तपाईं हिड्दा चलचित्र वा श्रृंखला हेर्न सक्नुहुन्छ।

के तपाइँ सबै विकल्पहरू बीच छनौट गर्न सक्षम हुनुहुन्थ्यो?DAPOWट्रेडमिल को एक विस्तृत श्रृंखला छ!

DAPOW श्री बाओ यू                       टेलिफोन:+८६१८६७९९०३१३३                         Email : baoyu@ynnpoosports.com