कार्डियो उपकरण
कार्डियो उपकरण धेरै फिटनेस दिनचर्या को एक प्रमुख हो। यदि तपाइँ बाहिरी गतिविधिहरू जस्तै साइकल चलाउन वा दौडको आनन्द लिनुहुन्छ भने, मौसमले सहयोग नगरेको बेला कार्डियो उपकरण एक उत्कृष्ट विकल्प हो। यसले तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्न मद्दतको लागि विशिष्ट कसरत र डेटा ट्र्याकिङ पनि प्रदान गर्दछ। त्यहाँ धेरै प्रमुख प्रकारका कार्डियो उपकरणहरू छन्, ट्रेडमिलहरू, अपराइट र रिकम्बेन्ट बाइकहरू, स्पिन बाइकहरू, क्रस ट्रेनरहरू, र रोइङ् मेसिनहरू।
SIZE
उपकरण चयन गर्ने सबैभन्दा ठूलो निर्णायक कारकहरू मध्ये एक पदचिह्न हो। ट्रेडमिलहरूले प्राय: सबैभन्दा ठूलो ठाउँ लिन्छन्, त्यसपछि क्रस-ट्रेनरहरू। इनडोर साइकल र रोइङ् मेसिनहरूमा सानो फुटप्रिन्टहरू हुन्छन्।
यदि तपाइँको घर जिम ठाउँ सानो छ भने, तपाइँ छनौट गर्न सक्नुहुन्छDAPOW 0646 फोर-इन-वन ट्रेडमिल, जसमा चार प्रकार्यहरू छन्: ट्रेडमिल, रोइङ् मेसिन, पावर स्टेशन, र एब्डोमिनल मेसिन।
गतिशीलता र भण्डारण
अर्को महत्त्वपूर्ण कारक फिटनेस उपकरण सार्न र भण्डारण गर्ने क्षमता हो। केहि ट्रेडमिलहरू प्रयोगमा नभएको बेला फोल्ड गर्न सकिन्छ, समर्पित ठाउँको आवश्यकतालाई उल्लेखनीय रूपमा घटाउँदै। रोइङ मेसिनहरू सार्न सजिलो छ र एक कुना वा अग्लो कोठामा सीधा भण्डारण गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं ठाउँमा सीमित हुनुहुन्छ भने यी सुविधाहरू हुनु राम्रो छ।
मनोरञ्जन
केही कार्डियो टुक्राहरूले सीमित मनोरञ्जन विकल्पहरू प्रस्ताव गर्छन्, जबकि अरू कसरत प्रोग्रामिङ, एपहरू, कसरत ट्र्याकिङ र थपको साथ स्मार्ट टिभीको बराबर हुन्। तपाईंको कसरत दिनचर्यामा फिट हुने विशिष्ट कसरत मनोरञ्जन अनुभव छान्नुहोस्।
पोस्ट समय: जुलाई-11-2024