स्वास्थ्य र सौन्दर्य आजको समाजको सबैभन्दा चर्चित विषयहरू मध्ये एक हुनुपर्छ। आधुनिक मानिसहरूसँग धनी भौतिक अवस्थाहरू छन्, त्यसैले तिनीहरू शरीर मर्मतका लागि अझ उन्नत विधिहरू अपनाउँछन्, त्यसपछि ह्यान्डस्ट्यान्डलाई सबैभन्दा स्वस्थ, सबैभन्दा प्रभावकारी र सबैभन्दा उन्नत विधिको रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ।
तर धेरै मानिसहरू प्रयास गर्न डराउँछन्, यदि तपाईंलाई अझै पनि हात मिलाउन डर लाग्छ भने, आज तपाईंलाई विश्वस्त पार्ने १० कारणहरू लिएर!
०१ रक्तसञ्चारलाई बढावा दिनुहोस्
गुरुत्वाकर्षणको भूमिकाले सम्पूर्ण शरीरमा ताजा रगतको प्रवाह खुसीसाथ बढाउन सक्छ, स्वस्थ मुटु र रक्तनलीहरू, सम्पूर्ण व्यक्ति अवश्य पनि जवान देखिन्छ, उमेरको कुनै रहस्य छैन!
०२ मस्तिष्कमा अक्सिजन आपूर्ति बढाउनुहोस्
कुलीनता, अनिद्रा, सपना, टिनिटस, स्मरणशक्तिमा कमी, चिडचिडापन। तपाईंलाई सधैं यस्तो हुन्छ, हैन र? यो दिमागमा अक्सिजनको अपर्याप्तताको संकेत हो! आफ्ना साथीहरूलाई सँगै तान्नु स्वस्थकर हुन्छ।
०३ आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउनुहोस्
ह्यान्डस्ट्यान्डले तपाईंको शरीरलाई लिम्फ नोडहरूद्वारा सफा गरिएका विषाक्त पदार्थ र ब्याक्टेरियाहरूबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ। तपाईंको छाला प्राकृतिक रूपमा फुल्न र भाँचिन सक्छ, र तपाईंले महँगो महिला जस्तो ब्रान्डका बोतलहरू र क्यानहरू कम किन्न सक्नुहुन्छ।
०४ ढाड दुखाइ कम गर्ने
स्पष्ट रूपमा, ह्यान्डस्ट्यान्डले मेरुदण्डहरू बीचको दबाब कम गर्नेछ, र ढाड दुखाइ अवश्य पनि कम हुनेछ। अब मालिस गर्ने व्यक्तिले तपाईंको शरीर तपाईंको उमेरसँग मेल खाँदैन भनेर जिस्क्याउनु पर्दैन।
०५ आफ्नो कोरलाई बलियो बनाउनुहोस्
तपाईंको पेट सुन्दर नभए पनि, उल्टो आकारमा प्रवेश गर्दा वा बाहिर निस्कँदा तपाईंले आफ्नो मुख्य शक्ति प्रयोग गर्नुपर्छ!
०६ आराम गर्नुहोस्
भित्तामा खुट्टा राखेर हातले उभिनुले स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्न, तनाव कम गर्न र "प्रवेश गर्न नमिल्ने" आध्यात्मिक संसार प्रदान गर्न मद्दत गर्छ।
०७ बढी आत्मविश्वासी
धेरै मानिसहरूको नजरमा,हात मिलाउनुयो धेरै सुरक्षित स्थिति होइन। जब हामी डरलाई जित्छौं, आफैंमा विश्वास गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं, र यससँगै आउने नवीनता र उपलब्धिको अनुभूतिको आनन्द लिन्छौं, तब आत्मविश्वास पूर्ण रूपमा विचलित हुँदैन।
०८ शरीरको बारेमा जागरूकता बढाउनुहोस्
ऐनामा हेर्दा तपाईंको शरीरको बारेमा स्पष्ट ज्ञान हुन्छ।
०९ नयाँ दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ
संसारलाई उल्टो पारेर हेर्नुहोस्, सधैं फरक ठाउँ खोज्नुहोस्। हात मिलाउनु केवल आसन मात्र होइन, जीवनको दृष्टिकोण पनि हो।
१० भावनात्मक मालिश
ह्यान्डस्ट्यान्डहरू एकदमै राम्रो छन्! एकचोटि तपाईंले यसलाई मन पराउनुभयो भने, समुद्र तट, ल्यान, सबवे, हाकिमको डेस्क पनि, संसार तपाईंको योगा म्याट बन्छ!
पोस्ट समय: डिसेम्बर-३०-२०२४